Je bent thuis, maar ben je er écht? Herken je de opmerking van je partner: “Je bent er fysiek, maar mentaal ben je nog op kantoor”? Het is een veelgehoord verhaal onder succesvolle professionals, directeuren en ondernemers. Je draait topresultaten op het werk,...
Burn-out is een hot topic op de werkvloer. Iedereen praat erover, maar vooral als het gaat om medewerkers. Ook directeuren en leidinggevenden zijn kwetsbaar voor burn-out, en misschien wel meer dan je denkt. Uit recent onderzoek blijkt dat bijna één op de vijf...
Als ik het zelf doe, gebeurt het sneller. Herken je deze gedachte? Veel leidinggevenden zitten er middenin, vaak zonder het te merken. Je bent verantwoordelijk, mensen rekenen op je, er is altijd iets dat moet. Dus ga je harder werken, meer controleren, vaker...
Als psycholoog en businesscoach zie ik vaak hoe leiders hun best doen om sterk te blijven, vooral in uitdagende tijden. Wat me daarbij opvalt: de overtuiging dat je als leider je stress moet ‘managen’ in stilte. Dus niets laten merken, en niemand mee belasten. Maar...